Dossier sur le sommeil dans le numéro de mars 2017 de Science&Santé

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Dossier sur le sommeil dans le numéro de mars 2017 de Science&Santé

Un dossier sur le rôle du sommeil dans la santé à découvrir dans le numéro de mars 2017 de Science et Santé (Journal d’information scientifique de l’INSERM).

A télécharger ICI.

Extrait

Nous consacrons un tiers de notre vie à dormir. Le sommeil apparaît indispensable à une bonne récupération physique. On sait aussi depuis peu qu’il est nécessaire à l’apprentissage. Mais, que se passe-t-il dans notre cerveau après l’endormissement ? À l’occasion de la 17e Journée nationale du sommeil, organisée le 17 mars 2017 par l’Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV), Science&Santé fait le point sur les dernières découvertes qui lèvent peu à peu le voile sur le rôle des différentes phases du sommeil, qu’il soit léger, profond ou paradoxal. L’occasion également de décrypter les répercussions, à moyen et à long terme, d’une altération du sommeil sur la santé.

2017-03-16T22:04:38+00:00 16 mars 2017|A ne pas manquer, WP6, WP7|